Cần tập thể dục bao lâu để cơ thể đốt nhiều mỡ?
Cơ thể không đợi đến phút thứ 30 mới bắt đầu sử dụng mỡ làm năng lượng, quá trình này diễn ra ngay từ khi bắt đầu vận động và thay đổi theo cường độ, thời gian tập.
來源：VnExpress
Cơ thể không đợi đến phút thứ 30 mới bắt đầu sử dụng mỡ làm năng lượng, quá trình này diễn ra ngay từ khi bắt đầu vận động và thay đổi theo cường độ, thời gian tập.
來源：VnExpress